Nufnang

Pengikut

Khamis, 13 Mei 2010

Naikkan seri muka dan petua sulit wanita

Ada beberapa petua untuk menaikkan seri muka dan mengetatkan alat sulit wanita selepas bersalin/melahirkan.
Antaranya:

- Minum air suam/hangat selalu,jangan biasakan minum air sejuk/dingin/air batu. Ianya boleh mengakibatkan alat sulit menjadi sejuk dan perut menjadi kembang.


- Minum air rebusan akar/daun inai dicampur dengan kunyit hidup dan cekur/kencur, serta gula batu setiap hari (2 kali sehari).

- Jangan makan makanan sejuk seperti nasi sejuk,atau lauk pauk yang sejuk,panaskan dahulu sebelum makan.

- Elakkan makan buah-buahan sejuk seperti jambu batu,tembikai/semangka,timun dan sayur kangkung,sekurang-kurangnya 6 bulan selepas bersalin.

- Semasa rehat amalkan senaman kemutan,caranya seperti menahan kencing sambil menarik nafas,tahan selama 15 saat/detik kemudian lepaskan. Lakukan 10 kali setiap jam. Hasilnya amat menakjubkan.Cubalah...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tiada ulasan:

Catat Ulasan